Развитие гибкости и выносливости в Советском районе
Сравнение фитнес-центров по ценам на упражнения на гибкость в Советском районе.
Поиск по улицам в этом районе.Случайный отзыв
Варвара Бриль пишет о фитнес-центре Инди Йога:
Добрый день. ) Я хотела рассказать свою маленькую историю. Я начала ходить на йогу года 3 назад, но правильно дышать и развиваться смогла только у Антона. Я очень тщательно выбираю тренеров и в этом плане Антон идеально подошел. Йога интересная практика, пусть даже порой я постоянно смотрю на часы (привычка), но в последнее время реже. ) Моё тело просто кайфует и требует от меня занятий, а иначе начинается "ломка", довольно не привычно правда?! ) И, кстати, йога и занятия у Антона (его внимательность, его профессионализм, его духовность даже), очень помогли мне. Года 4 назад у меня появилась грыжа на пояснице, о ней я узнала спустя только два года, а до этого просто думала что очень сильно простудила поясницу и мучилась. Когда узнала, решила что пора заняться йогой и что-то делать, чтобы не доводить до операции. И я это сделала. ) Благодаря йоге: 1. Я постройнела на 6 кг. за последние 2,5 месяца (это я просто не пропускала) и больше не возвращаюсь к предыдущему весу (не могла в течении 10 лет сбросить вес и прийти к своему); 2. Начала правильно питаться: фрукты, овощи, и т.д., какой-то спортивный режим выработался; 3. Чувствую себя отдохнувшей после занятий и еще столько энергии прибавляется, что хочется бегать, прыгать и что-то активно делать и это не смотря на позднее время; 4. Грыжи больше нет. ))) Вот так вот. А всего лишь занятия йогой ) Не верите? Попробуйте. ) Так что благодарю от всей души Антона и йогу, спасибо и до новых занятий. )))