Антигравити йога в Центральном районе
Сравнение фитнес-центров Центрального района по ценам на антигравити йогу.
Поиск по улицам в этом районе.Случайный отзыв
Полина Самойлова пишет о фитнес-центре Асана:
Сегодня была на пробном занятии в йога студии на прииске. Раньше я уже занималась йогой в разных студиях и есть с чем сравнить. За что хочется похвалить: оборудование зала, супер, есть все необходимое пледы, ремни, кирпичики, валики , коврики отличного качества - не тянутся, руки не скользят. Помещение чистое светлое, большая удобная раздевалка. Большой минус: на занятии нет музыки, это конечно не шейпинг, но негромкая музыка для релаксации была бы очень кстати, особенно при выполнении йога нидры - когда за окном гудит сигнилизация или у кого то хрустят хрящики не на что отвлечься, когда есть музыка соответствующего настроения это помогает сконцентрироваться. По занятию - активная часть на высоте, а вот нидра меня расстроила - как я уже говорила проходила она под звуки молотка, сигналки и гул машин, инструктор с нами провел от силы минут 5. В других студиях инструктора проводят легкую медитацию (до окончания занятия), которая позволяет расслабиться гораздо глубже. Если честно создалось впечатление что с нами занимается не йог а хореограф (не хочу сейчас никого обидеть), чувствуется что не хватает именно духовного аспекта практики. Ну и продолжительность занятий - 1час 15 миунт - это ОЧЕНЬ мало, в других студиях (чтобы никого не рекламировать не буду называть названий) занятие длится 1:45 или 2 часа из которых 1час или 1,30 уделяется асанам , остальное время инструктора выделяю на нидру, кто то в это время еще проводит пранаяму, и если инструктор не оставляет группу и проводит медитацию то эти 45 минут пролетают незаметно и комфортно. Следуя из всего этого могу сказать что цена за абонемент завышена, хорошо что ознакомительное занятие бесплатно, если бы пошла платно то расстроилась бы, впрочем если как то поменялись бы условия (увеличится время занятий, инструктора поопытнее именно в йоге) ходила бы с удовольствием. В любом случае большое спасибо за занятие, надеюсь мой отзыв поможет изменить что то к лучшему. Намаскар!