Хатха йога в Центральном районе
Сравнение фитнес-центров Центрального района по ценам на хатха йогу.
Поиск по улицам в этом районе.Случайный отзыв
Алексей Владимирович пишет о фитнес-центре Асана:
Всем привет! До занятий в "Асане" посещал другие студии, вроде бы всё делал, думал, что выполнял правильно, т.к. редко инструктор что-то исправлял. Но на занятиях в "Асане", понял, что делал, мягко говоря, не то и не так, как надо)) Делать и делать правильно - далеко не одно и то же. Неправильным выполнением можно не пользу принести своему телу, а даже наоборот, чего-нибудь себе и попортить) Только в "Асане" я увидел и прочувствовал, как на самом деле должны выполняться многие асаны. И получается в итоге, что, казалось бы от простых асан, получаешь огромное удовольствие и оздоровительный эффект, который при неправильном выполнении даже не ощущался, и посему я пропускал их выполнение. Инструменты, да, исключают чрезмерные нагрузки, болевые растяжения связок, а только комфортное мягкое достижение результата, никакой спешки и ускорений. Только в "Асане" благодаря инструменту мне впервые удалось почувствовать раскрытие грудной клетки) после этого сутулость уже как-то не в радость)) Осанка ровнее, и дышится легче! Здорово, что есть пробное занятие! Можно посмотреть, что и как, поработать с инструментом. А лучше походить недельку-две, и вот здесь уже можно увидеть первые результаты! В общем, рекомендую йога-студию "Асана", профессиональные преподаватели всегда покажут, объяснят, индивидуальный подход гарантирован! !