Все Фитнес-Центры
Челябинска
Аюпова Лилия Тагировна

Аюпова
Лилия Тагировна

инструктор йоги
Фитнес-центры:
Образование:

Высшее педагогическое образование.

Выпускница учительского курса Уральского центра йоги Айенгара 2011-2014 (г. Екатеринбург). Курс Егора Ротова. Присвоена квалификация "Introductory 1"

Особые навыки, квалификация:

Курсы повышения квалификации:

  • Семинары Лоис Штайнберг (США)
  • Семинары Маноусо Маноса (США)
  • Семинары Елены Ульмасбаевой (Россия)
  • Семинары Сергея Михайлова (Россия)
  • Семинары Егора Ротова (Россия)
  • Семинары Юлии Бахаревой (Россия)
  • Семинары Елены Зубакиной (Россия)
О себе:

Стаж личной практики с 2008г.

Стаж преподавания с 2011г.

Отзывы о специалисте:

Елена Чернышёва
Елена Чернышёва 2019-08-31 09:16:58Победы 325Калининский районисточник: сайт (вход через VK)

Я скучаю по ней как по старому другу, когда не удается посетить занятие. Я бегу туда каждый раз, как на свидание, потому что оно и есть, я здесь наедине со своим телом и духом, под чутким руководством наставника.
От каждого из инструкторов я взяла что-то важное. Галина объяснила важность правильной постановки стопы и вред перегибания ног и рук. Софья была максимально деликатной и мягкой в вечерних тренировках. Лилия внимательно и мудро поправила, и я смогла не дрожать от напряжения, а почувствовать силу в спокойном растяжении мышц.
Словом, Асана - это пространство для результативной работы со своим телом, наполненное любовью к своему делу и заботой о гостях.

Однозначно рекомендую!

Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Светлана Сушкова
Светлана Сушкова 2017-07-11 17:27:25Победы 325Калининский район

Всем добрый вечер! Попала в студию ну примерно 3 года назад, узнала от знакомой. Пошла на занятия после стресмового случая в мой жизни, кружилась голова, поставили остеохондроз аж тройной, шейный грудной и кресцовый. Как только стала заниматься стало заметно лучше, ушли головокружения, ранее были головные боли, которые так же прошли. Подтянулись мышцы, настроение очень улучшается после занятий и тонус тела. Вообщем я в полном восторге от занятий йогой, преподователи так же очень внимательные, всегда помогут и подскажут как делать правильнее и лучше, советуют какие позы асан использовать для тех или иных случаев, занимаюсь даже дома, и рекомндую своим близким, знакомым и друзьям. Занимаюсь в продвинутом классе, хожу на стройную фигуру, здоровую спину и интенсивный класс,женский класс. Иногда а конечно филоню так сказать но только если ну совсем не хватает времени.Большое спасибо что есть такая студия, а отдельное спасибо создателям студии Александру и Галине, очень вас люблю, ходила и будут ходить именно к вам!!!

Ирина Огнева
Ирина Огнева 2017-05-16 11:30:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ирина Огнева рассказывает о своем опыте в йога-студии "Асана". Её привлекли удобное расположение, доступные цены и дружественная атмосфера. Она высоко ценит профессионализм преподавателей, индивидуальный подход и возможность узнавать новое о йоге. В её глазах, коллектив "Асаны" делает занимающихся более здоровыми, гибкими и спокойными.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ирина Айнетдинова
Ирина Айнетдинова 2017-05-11 21:02:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ирина Айнетдинова, выбрав фитнес-центр "Асана" из-за сидячей работы, подчеркивает удобное расписание и профессионализм тренеров. Она отмечает просторный и светлый зал, низкую стоимость и индивидуальный подход к каждому клиенту. Доброжелательная атмосфера и удобные условия переодевания делают "Асану" идеальным местом для занятий йогой.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Anna Gluhova
Anna Gluhova 2017-05-05 13:07:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Anna Gluhova рекомендует студию "Асана" после того, как попробовала заниматься йогой в нескольких местах. Ей нравится наличие разнообразного оборудования и внимание преподавателей к здоровью клиентов.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Екатерина Лифшиц
Екатерина Лифшиц 2017-03-21 17:59:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Екатерина Лифшиц высоко ценит внимательный тренерский состав и отмечает, что "Асана" не сравнима с другими фитнес-центрами. Она планирует ходить только сюда.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Oksana Istomina
Oksana Istomina 2017-03-15 10:30:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Oksana Istomina получила колоссальное удовольствие от занятий йогой в "Асане". Она отмечает улучшение своего физического состояния и высокий профессионализм тренеров, которые поддерживают каждого в группе.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ольга Манченко
Ольга Манченко 2017-02-21 21:44:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ольга Манченко выбрала студию "Асана" для занятий йогой и отмечает отличных преподавателей, светлый зал и разнообразное оборудование. После занятий она чувствует приподнятое настроение и благодарит студию за это.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Лариса Трускова
Лариса Трускова 2017-02-16 18:32:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Лариса Трускова, занимаясь йогой в "Асане" 3 года, делится своим опытом. Она забыла о своих болячках и благодарит учителей за понимание, что йога не имеет возрастных ограничений.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Галина Букреева
Галина Букреева 2017-02-07 11:48:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Галина Букреева выражает благодарность студии "Асана" за индивидуальный подход и возможность выбора времени занятий для ее дочери. Она подчеркивает заботу о каждой части тела, что делает занятия приятными и полезными.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Нина Гаврильчук
Нина Гаврильчук 2017-02-03 10:16:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Нина Гаврильчук, занимаясь йогой 4 месяца, отмечает дружелюбную атмосферу и понимание со стороны тренеров в студии "Асана". Она рекомендует студию всем, кто боится начать, утверждая, что здесь точно будет комфортно, а результаты не заставят себя ждать.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Нина Гаврильчук
Нина Гаврильчук 2017-02-03 09:54:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Нина Гаврильчук выражает благодарность студии "Асана" за высокопрофессиональных инструкторов, чистоту и внимание персонала. Ей немного не хватает музыки для полного расслабления, но в целом она довольна индивидуальным подходом, доступностью и качеством занятий.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ульяна Лактионова
Ульяна Лактионова 2017-01-23 08:24:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ульяна Лактионова занимается йогой в "Асане" 4 месяца и уже чувствует улучшения в теле. Она выражает благодарность тренерам, которые уделяют внимание каждому клиенту. Занятия в студии приносят радость и улучшают не только физическое состояние, но и настроение.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Марина Черкасова
Марина Черкасова 2016-12-23 16:12:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Марина Черкасова случайно попала в студию йоги "Асана", и она нисколько не жалеет об этом. Инструкторы помогли преодолеть опасения, создав дружелюбную атмосферу. Удобная система оплаты, комфортный зал и предоставленное оборудование делают выбор студии еще более удачным.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Екатерина Лукьянова
Екатерина Лукьянова 2016-12-20 07:23:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Екатерина Лукьянова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Екатерина Бухарина-Грибенко
Екатерина Бухарина-Грибенко 2016-12-17 07:15:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Екатерина Бухарина-Грибенко оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ирина Климова
Ирина Климова 2016-12-16 09:58:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ирина Климова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Стелла Седых
Стелла Седых 2016-12-12 20:09:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Стелла Седых оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Наталья Унгурян
Наталья Унгурян 2016-12-06 19:21:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Наталья Унгурян оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ольга Соколова
Ольга Соколова 2016-11-04 09:57:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ольга Соколова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Виктория Фадеева
Виктория Фадеева 2016-10-12 07:41:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Виктория Фадеева дает восторженную оценку фитнес-студии "Асана". Начать занятия с нулевого уровня было страшно, но доброжелательная атмосфера, созданная преподавателями, сразу развеяла стеснение. Она благодарит Сашу, Галину, Лилию и Алену за уникальный опыт, который заставляет её возвращаться снова и снова.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Анастасия Лушпина
Анастасия Лушпина 2016-09-27 10:21:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Анастасия Лушпина выражает свою благодарность фитнес-центру "Асана" за особое внимание к её потребностям. Из-за травмы голеностопа тренеры оказали неоценимую поддержку, помогая разрабатывать ногу. После месяца занятий она заметила улучшения в осанке и легкости в движении.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Наталья Евстафьева
Наталья Евстафьева 2016-08-24 10:46:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Наталья Евстафьева оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Дмитрий Юзепчук
Дмитрий Юзепчук 2016-08-13 11:29:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Дмитрий Юзепчук оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Валерия Шаталова
Валерия Шаталова 2016-08-08 09:06:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Валерия Шаталова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Алёна Жидяева
Алёна Жидяева 2016-07-15 22:48:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Алёна Жидяева оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Юлия Енгибарян
Юлия Енгибарян 2016-06-22 09:44:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Юлия Енгибарян оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Оксана Марушина
Оксана Марушина 2016-06-08 16:39:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Оксана Марушина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Оксана Марушина
Оксана Марушина 2016-06-05 16:49:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Оксана Марушина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Александра Кузихина
Александра Кузихина 2016-06-02 12:59:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Александра Кузихина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Марина Малина
Марина Малина 2016-05-19 23:08:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Марина Малина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Мария Бородулина
Мария Бородулина 2016-05-18 15:39:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Мария Бородулина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Светлана Зарубежная
Светлана Зарубежная 2016-05-17 11:08:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Светлана Зарубежная оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Валентина Темникова
Валентина Темникова 2016-05-16 13:41:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Валентина Темникова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Эллина Магфурова
Эллина Магфурова 2016-05-11 21:52:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Эллина Магфурова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Виктория Переславцева
Виктория Переславцева 2016-05-08 12:34:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Виктория Переславцева оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Анна Власова
Анна Власова 2016-05-04 13:54:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Анна Власова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Лариса Трускова
Лариса Трускова 2016-04-05 07:48:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Лариса Трускова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Алексей Владимирович
Алексей Владимирович 2016-04-03 13:55:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Алексей Владимирович оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Евгений Абдурашитов
Евгений Абдурашитов 2016-03-29 19:53:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Евгений Абдурашитов оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Эллина Магфурова
Эллина Магфурова 2016-03-18 21:10:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Эллина Магфурова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Татьяна Балейкина
Татьяна Балейкина 2015-12-20 20:04:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Татьяна Балейкина оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Виктория Юрко
Виктория Юрко 2015-12-01 20:25:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Виктория Юрко оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Валя Александрова
Валя Александрова 2015-11-10 15:34:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Валя Александрова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Оксана Михалёва
Оксана Михалёва 2015-11-02 08:30:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Оксана Михалёва оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Рената Рихерт
Рената Рихерт 2015-11-01 17:41:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Рената Рихерт оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Наталья Анфалова
Наталья Анфалова 2015-10-30 19:34:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Наталья Анфалова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Kabuto Yakushi
Kabuto Yakushi 2015-09-21 20:07:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Kabuto Yakushi оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Лариса Трускова
Лариса Трускова 2015-09-10 15:02:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Лариса Трускова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Наталья Букреева
Наталья Букреева 2015-09-07 17:55:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Наталья Букреева оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Марина Гельметдинова
Марина Гельметдинова 2015-09-07 14:47:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Марина Гельметдинова выражает благодарность тренерам за индивидуальный подход и заботу. Она планирует продолжать занятия в этой студии, подчеркивая положительные изменения в своем физическом состоянии.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Леся Батурина
Леся Батурина 2014-08-18 10:19:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Леся Батурина рассказывает, что начала заниматься в студии "Асана" из-за проблем со спиной. После полугодовой практики йоги, она чувствует себя лучше и отмечает успокаивающий эффект. Леся выражает благодарность Галине за внимательное ведение занятий и подробные объяснения поз.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Нина Тепикина
Нина Тепикина 2014-08-15 15:57:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Нина Тепикина поделилась, что занимается в фитнес-центре "Асана" около трех месяцев. Она оценила подход к занятиям йогой Айенгара, отметив, что это приносит в ее жизнь радость, легкость и осознание движения. Нина выражает благодарность Галине, Яне и Александру за доброе дело и высоко ценит технику безопасности, внимание к деталям и постоянное совершенствование тренеров.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Екатерина Терёхина
Екатерина Терёхина 2014-08-05 10:27:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Екатерина Терёхина поделилась своим опытом занятий йогой в студии "Асана". В начале своего пути она столкнулась с неполадками в первой студии, где инструктор, несмотря на опыт, не могла достоверно объяснить аспекты асан. Поиск нового подхода привел Екатерину и её мужа в студию йоги Айенгара "Асана". Галина, инструктор, отличается вниманием к деталям и индивидуальному подходу, что сделало занятия приятными и эффективными. Йога стала неотъемлемой частью их жизни, принося силу и спокойствие.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Полина Самойлова
Полина Самойлова 2014-06-29 13:05:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Полину Самойлову впечатлило оборудование и чистота в йога студии "Асана", но ей не хватило музыки на занятии и духовного аспекта практики. Также она считает, что продолжительность занятий в 1 час 15 минут является недостаточной, а цена за абонемент завышена.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Игнатий Анфалов
Игнатий Анфалов 2014-01-30 21:32:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Игнатий Анфалов заметил значительные преимущества йоги по методу Айенгара в студии "Асана" по сравнению с обычной Ха-тхой. Ему особенно важен постепенный подход и внимание преподавателя Косиловой Галины, которая не только владеет техникой йоги, но и способна развить понимание техники у учеников. Занятия в "Асане" принесли Игнатию ощутимые результаты в укреплении мышц и улучшении здоровья, даже решив проблемы с шейным отделом позвоночника.
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Ксения Исламова
Ксения Исламова 2013-12-27 18:59:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Ксения Исламова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Серафима Козлова
Серафима Козлова 2013-12-27 18:59:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Серафима Козлова оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Земфира Сбитний
Земфира Сбитний 2013-12-25 00:34:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Земфира Сбитний оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее
Татьяна Войтович
Татьяна Войтович 2013-12-24 16:22:00Победы 325Калининский районисточник: группа ВК
Татьяна Войтович оставил(а) позитивный отзыв о компании "Асана" через группу ВК
Комментарий оставлен Вконтакте. Подробнее